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肩こりや腰痛でお悩みではないですか?
- こんばんは! しろくま整骨院です! 最近雨の日が多く 今日もすっきりしない天気ですね(^_^;) さて、普段から肩こりや腰痛が気になる方が多いと思いますが だるさや痛みの症状は筋肉の問題だけではなく、姿勢にも原因があります! 続きを見る
しろくま整体院 荻窪阿佐ヶ谷院のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/10/17
- 投稿者
- スタッフ7
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/14
- 投稿者
- スタッフ7
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ぐっすり眠れていますか?
- こんにちは! しろくま整骨院です! 今日は通勤時間帯に雨が降っていましたが みなさん大丈夫でしたか? さて、みなさんは毎日ぐっすりと眠れていますか? その日の疲れが取れずに、次の日まで持ち越してしまう方も多いかと思います、、 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/13
- 投稿者
- スタッフ7
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今日は何の日?「サツマイモの日」!
- こんにちは! しろくま整骨院です! さて、みなさん今日は何の日かご存知ですか? 今日は「サツマイモの日」だそうです! 秋と言えばサツマイモですよね(^^♪ サツマイモには むくみ解消、血圧を下げる、免疫力up などの良い効果が 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/12
- 投稿者
- スタッフ7
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お身体のメンテナンスをしましょう!
- こんにちは! しろくま整骨院です! 肌寒い日が増えてきましたが、みなさんお身体の調子はいかがでしょうか? 寒くなってくると余計に身体が硬くなってきますよね、、 疲労が溜まったお身体に更に負担がかかるので、痛みやだるさが出てくる方 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/11
- 投稿者
- スタッフ7
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今週も元気に頑張りましょう☆
- こんにちは! しろくま整骨院です! 今日も気温が上がるようですね! 朝と夜は大分気温が下がってきましたがみなさん体調は大丈夫でしょうか? 体調に気をつけて今週も元気に頑張りましょう☆ #コロナ対策#体質改善#マ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/08
- 投稿者
- スタッフ7
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今日は何の日?「ホールケーキの日」!
- こんにちは! しろくま整骨院です! 今日も少し肌寒いですが、やっと秋を感じる気候ですね(^_^;) さて、みなさん今日は何の日かご存知ですか? 今日は「ホールケーキの日」だそうです! カレンダーの1日の下には必ず8日があり 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/07
- 投稿者
- スタッフ7
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お身体を温めましょう!
- こんにちは! しろくま整骨院です! 今日もすごく寒いですね。。。 寒いと身体が震えてきますよね、それは身体が体温を上げようとして筋肉を収縮させているために起こります! そのため、日頃の疲れが溜まっているお身体に更に負担がかかって 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/06
- 投稿者
- スタッフ7
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ストレッチをしましょう!
- こんにちは! しろくま整骨院です! 今日も気温が低くて寒いですね、、 寒くなると筋肉が硬くなって、コリや痛みの原因になってしまいます(-_-;) なので お仕事の隙間時間に肩を回したり伸びをしたりしてストレッチしてみてください! 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/05
- 投稿者
- スタッフ7
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体調に気をつけましょう(・_・;)
- こんにちは! しろくま整骨院です! 今日の午後から天気が崩れて 気温も一気に下がるみたいですね(・・;) やっと衣替えができそうですね!(^^)! 寒暖差が大きいので体調を崩さないように気をつけてくださいね! 夜はゆっくりお風 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/10/04
- 投稿者
- スタッフ7
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今日は何の日?「徒歩の日」!
- こんにちは! しろくま整体院です! 今日は風が少し強いですね(^_^;) さて、みなさん今日は何の日かご存知ですか? 今日は「徒歩の日」だそうです! みなさんは普段運動できていますか? 運動することで、血液の循環が良くな 続きを見る