身体のバランスを整えることは、姿勢以外に自律神経を整えることにもなります。自律神経には、大きく分けて交感神経と副交感神経の2種類があり、この2つの神経がバランスを取り合うことで、身体の様々なバランスが保たれています。
これが崩れてしまうのが自律神経失調症です。自律神経は全身の様々な臓器や器官に分布しているので、自律神経のバランスが崩れてしまうと全身に症状が認められます。
人の体には、無数の神経が走り、神経が情報を伝え合うことで私たちは生きていくことができます。身体の外からの情報を集め、それに基づいて判断し、そして行動することができます。
少しでも不調を感じたら、早めにお体のメンテナンスを行うことがおすすめです(^^)/
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