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最終形美

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最終形美のブログ

2023年11月のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • 乾燥は身体の内面から予防しましょう!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/30
    投稿者
    金子遥平

    • 乾燥を防ごう!

    • 乾燥がお肌だけではなく体調不調を引き起こす原因になるのは、東洋医学の考え方で、冷たく乾燥した空気が鼻や口から入ると、潤いを好む「肺」がダメージを受け、身体のエネルギー源である「気」が全身に運べなくなってしまうのです。 「肺」は、呼吸を 続きを見る
  • リラックスした空間で極上の癒しを!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/27
    投稿者
    金子遥平

    • 街にはクリスマスツリー!

    • 歩いていると商店街やオフィス街には、きれいに飾られたクリスマスツリーが!! 一般の家庭ではもう少し遅れて、クリスマスの一週間くらい前からクリスマスツリーを出し、飾り付けるところが多いみたいですね。 もう年末なんだなぁ、何かと忙し 続きを見る
  • 全身をストレッチで動かして血流を促進しましょう!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/23
    投稿者
    金子遥平

    • 生活習慣病の予防は身体を動かすこと!

    • 普段運動をされない方、将来的に病気のリスクが高まります。 運動を始めると、血液循環がよくなったり、筋力が増したり、肥満を解消できたり、骨量の減少を防止できたり、睡眠が改善されたりと、よいことがたくさん起きやすくなるので、生活習慣病を遠ざけ 続きを見る
  • 各内臓に働きかけるツボに鍼をして代謝を高めます!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/20
    投稿者
    金子遥平

    • やせやすい体質へ!

    • 冬は運動をしなくても寒さから身を守るため、体温を上げて36度前後に維持するためにカロリーを消費しているんです。 何もしなくても消費されるカロリーを基礎代謝といい、夏よりも冬のほうがこの基礎代謝が高いのです。 ストレッチは運動の消 続きを見る
  • 鍼灸と同時に自律神経をリラックスさせる頭皮の施術も行っております。
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/09
    投稿者
    金子遥平

    • 自律神経を整える習慣

    • 身体のケアは筋肉をほぐすことだけではなく、睡眠の質をあげてくれます。 良質な睡眠をとることは、自律神経のバランスを整えるにあたって重要です。副交感神経が働く睡眠時は、心身の疲れを解消し、細胞の修復も行われる大切な時間です。就寝前はリラック 続きを見る
  • 肩甲骨の内側の筋肉までほぐしましょう
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/06
    投稿者
    金子遥平

    • 自律神経を整えましょう!

    • 自律神経のバランスを整えるためには、ストレスをできるだけ溜め込まずに発散させ、規則正しい生活を送ることが大切です。 では、具体的にどのような生活を送ることが望ましいのでしょうか。 適度な運動はストレス解消にもつながり、心臓から血液が送り 続きを見る
  • 筋肉の深層に原因が!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/03
    投稿者
    金子遥平
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