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自律神経を整えましょう!
- 身体のバランスを整えることは、姿勢以外に自律神経を整えることにもなります。自律神経には、大きく分けて交感神経と副交感神経の2種類があり、この2つの神経がバランスを取り合うことで、身体の様々なバランスが保たれています。 これが崩れてしまうの 続きを見る
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