体調を崩しやすいという方、多いかと思います。特に今年はぐっと気温が下がる日も多く、体調管理が難しいのではないでしょうか?
自律神経は呼吸や血流、消化吸収、体温調節、発汗、排便、睡眠、水分調節など生きていく上で必要な体の機能を司っていますが、ストレスなどで乱れてしまいます。
一般にストレスというと人間関係のストレスや仕事や勉強などを思い浮かべることも多かと思いますが、外的な気温や気圧なども身体が受けるストレスになりますので季節の変わり目は自律神経が乱れやすいと言えます。
鍼灸では交感神経が分布している体の部位に刺鍼し、緊張を緩め、手足などの副交感神経が分布しているところを刺激して身体をリラックス状態にし、自律神経の調整を行っていきます。
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