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最終形美のブログ

膝の痛みによいツボ!

膝に痛みがあると血行が悪くなり、痛みを生み出す発痛物質が放出されて、ますます痛みが増強されてしまいます。この「痛みの悪循環」を断ち切る方法として、血行促進が良いです。血流が良くなると、発痛物質が押し流されて筋肉の緊張もほぐれるため、痛みを和らげます。東洋医学では、ツボへ刺激を与えて血流を促します。膝の痛み対策のツボを知り、ケアしてみましょう。


※画像をご覧ください。
梁丘(りょうきゅう)
膝の皿の外側にある出っ張った骨から、指3本分上にあるくぼみです。

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膝の痛みに良いツボ!
最終形美のスタッフ 金子遥平

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金子遥平 カネコヨウヘイ

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