お盆の休みが明け夏の折り返し、皆さまの体調不良を改善するべく、尽力させていただきます。
今の時期は動物もお腹を壊す子が多いんです。
人間も同じで、日々人の不調に向き合い続けておりますが、人もこの時期、体調を崩す方が増えてきます。
要因は連日の酷暑と、それに伴う空調・冷房による冷え、水分摂取の過剰や、寝苦しさ・寝不足も強く関係しています。
果物がおいしい季節になりましたので、食べ過ぎてお腹を壊す方もたくさんいらっしゃる季節。
冷たいものの飲みすぎ食べ過ぎ、
夜間寝ている間の空調管理、
水分でお腹いっぱいにせずちゃんとご飯を食べること、夏の養生をしていきましょう!
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