手足が冷たい方は内臓の活動を良くしましょう!
冷え性、西洋医学では治療対象にはならないのですが、改善したいですよね。
東洋医学では未病(病気ではないが不調がある)として冷え症と呼ばれ、治療すべき症状とされています。
冷え性の人は、身体の冷たさを感じる以外にも、
肩が凝る
腰が痛い
足がむくみやすい
身体がだるい
疲れやすい
眠りが浅いなど
様々な不調が現れやすいです。
私たちの体は、肝臓や胃腸などの臓器が活動することによって、熱を生み出しています。
冷えの原因は人それぞれ、冷えのタイプに合わせた改善策を取ることが大切ということですね。
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