お肌を健やかに美しく保つには自身の体質を知り、内側から健康になる事が重要です。
生理痛、更年期、風邪、肩こり、めまい、冷え、肌荒れなど、あらゆる不調も体質によって改善方法が異なります。
この時期に多くの人が感じる疲れやすさや胃腸の不調は、生活環境の変化や、気候の変化などによるストレスの影響も大きいですね。
日本には豊かな四季があり、季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていますが、これは、寒い時期に適応する体から暑い時期へ適応できる体へ、また夏から冬に向けても気候の変化に体を適応させるために、自律神経のバランスが大きく変化することが原因の一つです。自律神経系とは、呼吸、循環、消化などの機能をコントロールする神経で、胃が収縮・拡張したり、消化液を分泌するのもすべて自律神経の働きです。それゆえに、胃腸はストレスの影響を大きく受けやすい器官なのです。
最近、胃腸の不調に悩んでいるという方は、自律神経を整える鍼灸がオススメですよ!
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