『夏至について』
2025年の夏至の日は、6月21日です。
夏至の日は太陽の位置が1年で最も高くなるので、日が昇ってから沈むまでの時間が長い、「1年で最も日が長い日」。
太陽のエネルギーが強くなるので身体の変化も起こりやすいかもしれません。
夏至は二十四節気のひとつです。夏至(二十四節気の第10)から小暑(二十四節気の第11)までの期間をさし、毎年6月21日頃~7月7日頃にあたりますが、その節気に入る日をさすこともあります。
また、夏至は立夏と立秋のちょうど真ん中にあたります。
梅雨の最中の地域が多いのですが、「夏に至る」と書くように、この頃から夏の盛りに向かっていきます。
今週、雨の日も少なく一気に気温が上がり身体の不調が出やすい時期なので身体の変化に気づき不調を改善していきましょう。
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