水素吸入で腸活しましょう!!(2026年02月25日 18時10分) 最終形美

こんにちは!最終形美です!今回は、腸内環境の改善(いわゆる「腸活」)に役立つ可能性があるとして近年注目されている水素吸入をご紹介致します!

水素吸入は、活性酸素を除去し、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やすことで、便秘やお腹の張りを改善する「腸活」として注目されています。高濃度の水素を鼻から吸入することで、腸内環境を整え、自律神経(副交感神経)を優位にして血流を改善します。

腸内の悪玉菌を抑制し、善玉菌を増やして便秘を解消するサポートをします。
また、活性酸素を除去することで自律神経が整い、腸の働きが正常化、お腹の張りも軽減します。

理想的な吸入頻度は、週に2回以上の吸入で効果を感じやすくなり、早い体質改善が期待できます。
1回あたりの吸入時間は一般的には60分が目安です。研究では、1時間の吸入で血中の水素飽和度が高まり、自律神経を整える効果が示されています。
効果の実感には個人差があり、数日から数週間、体質改善を目的とするなら数ヶ月単位の継続が一般的です。

水素吸入による腸内環境へのアプローチは、近年注目されているヘルスケア習慣です。主に「酸化ストレスの低減」と「自律神経の調整」を通じて、腸の働きをサポートする効果が期待されています。
是非水素吸入を生活に取り入れてみてください!
当店の水素吸入器は業界最高水準の一分間に500mlの水素ガスを発生させる製品を導入しております!