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合谷(ごうこく)が自律神経にオススメ!
- 合谷って知ってますか? 赤い点の部分が合谷と言うツボです! ＼合谷の効果/ 疲れ・ストレス・自律神経の乱れ・風邪のひき始め・頭痛・肩こり・歯痛・眼精疲労‥ 特に首から上の疲れに効果的と言われています。 つまり合谷(ごうこく)は 続きを見る
ZERO BODYのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/07/13
- 投稿者
- 下
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プライベート
- 投稿日
- 2022/07/10
- 投稿者
- 下
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夏バテ対策にオススメドリンクをご紹介～!!
- おはようございます! 本日は、タイトルにもあるように、夏バテ対策にオススメのドリンクをご紹介させていただきます! そのドリンクとは( ^ω^)・・・ 甘酒です!!!! 甘酒といったら、寒い季節に体を温めてくれる冬の飲 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/07
- 投稿者
- 下
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武庫川女子大学体操部の皆さんとレッスンしました!
- 武庫川女子大学体操部の皆さんと脱力ストレッチのレッスンをしてきました!～サーフトレーナーチャレンジ～ 乗るだけで歪みが整うサーフトレーナーは武庫川女子大学体操部の皆さんも とても楽しそうにチャレンジしてくださいました。 それにして 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/05
- 投稿者
- 下
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ヨガ特別講師 Chikacoインストラクター紹介
- Chikacoインストラクター経歴 IHTAヨガインストラクター資格所得 【経歴】 12' THE UNITY vol.1 優勝 15' TRUE SKOOL 優勝 A WORD 優勝 INFINITY 審査 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/07/04
- 投稿者
- 下
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夏の短期集中プログラム実施中!
- みなさん、おはようございます! ZEROBODYでは、夏の短期集中プログラム実施中です! 3か月以上続く慢性腰痛専門! 整形外科、病院、接骨院、整体にも通った… でも痛い! そんなつらい坐骨神経痛でお困りのあなたにオススメ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2022/07/03
- 投稿者
- 下
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第2回ZEROBODY特別企画～ヨガと整体で夏バテ解消～『ヨガ×脱力ポールストレッチ』
- おはようございます! 7月1日㈮13:00～14:00で 第2回ZEROBODY特別企画～ヨガと整体で夏バテ解消～『ヨガ×脱力ポールストレッチ』 を開催させていただきました! 何か運動を始めないとな～…とは思っていても、この暑さ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/07/02
- 投稿者
- 下
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第1回ZEROBODY特別企画 ～梅雨シーズンのモヤモヤをヨガと整体で解消～
- 第1回ZEROBODY特別企画!ヨガ×整体レッスンを実施しました! 第1回の特別レッスンのテーマは～梅雨シーズンのモヤモヤをヨガと整体で解消～ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/30
- 投稿者
- 下
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入浴がもたらす健康効果
- こんにちは! 本日は入浴がもたらす健康効果についてご紹介させていただきます! まず、オススメの入浴温度は、こちら! 38～40℃→ 血流の促進、新陳代謝UP、睡眠の質向上、お肌の調子◎ ～温熱作用～ 入浴すると、まず皮膚の 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/28
- 投稿者
- 下
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雨が降ると膝が痛い!
- 雨が降ると膝が痛いは本当? 雨が降ると、気温・気圧・湿度の変化により自律神経へ影響を及ぼすそうです。 その結果、前線や低気圧によって人間にかかる圧力の変化が生じ様々な不調を起こしやすいと言われています。 天気が変わる前は、気圧 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/06/25
- 投稿者
- 下
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紫外線対策とビタミンD
- ～紫外線はお肌の敵～ 紫外線が気になる季節になりましたね。 まず、紫外線といえば美白には悪いイメージですよね。 そんなお肌の敵、シミやしわの原因となる紫外線ですが、実は良い作用もあります。 紫外線はお肌にあたると体内にある7デビ 続きを見る