姿勢改善、いつ取り組みますか?(2024年04月09日 14時52分) 【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ 新宿御苑店

こんにちは!
全力ストレッチ新宿御苑店のKAYOKOです!

今日の午前中はすごい風と雨でしたね…
最近になってスッキリしないお天気が続いてますが
体調はいかがですか(^O^)

さて、今日は猫背についてです
デスクワークが多く自分は猫背だなと
自覚のある方は多いはず…

では、いつ改善されるでしょうか?
30代、40代の方は仕事も
重要ポジションや働き盛りの方が多いですよね
そして、ご結婚、出産で家族も増え
自分の身体のことは後回しになりがちかと思います

定年後仕事も育児も落ち着いてやっと自分の事に
時間や気を回せる…と思いきや、

【年齢と共に筋肉も硬くなる】ので、
猫背などの姿勢改善が30、40代の方の
倍の時間と労力がかかります(~_~;)

その間ずっと肩こりや背中のだるさと何十年も
付き合う事になりますし、
仕事やプライベートのパフォーマンスも下がる…

そうならないためにも、身体ののケアは
優先順位第1位にして欲しいのは言わないので、
今よりも上げて置くと、
今後の人生が全く違いますよ(*^^*)

なので揉みほぐし+ストレッチの全力ストレッチで
ぜひお身体のケアをしに来て下さい('ω')ノ