ファスティング(2022年09月17日 14時10分) FREE ROM 鎌倉由比ヶ浜店

近年、健康や美容のためのファスティングが注目されています。
ファスティングとは、一定期間固定物の摂取をしないことで身体の中を大掃除することです。
現代人は食事などから取り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質、また高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎにより
消化器官は疲れ切っています。
一定期間固形物を摂取しないことでこのような疲れた消化器官を休ませ、腸内環境を整え、アミラーゼやリパーゼなどの消化酵素を温存させ、
停滞していた代謝酵素を一気に活性化させ、毒素の排出力を高め、汚れた細胞をリセットすることができます。
当店でもおすすめしている酵素ファスティングは、植物発酵飲料を用いながら行うので、必要最低限のカロリーやミネラル、ビタミンを補給できるため
身体に無理なく行うことができます。


ファスティングによるメリット

・体脂肪の減少
・溜まった毒素の排出
・肌、腸をきれいにする
・免疫力アップ
・疲労感がとれてスッキリ
・ストレスの軽減
・血液をさらさらに
・冷え性の改善
・睡眠不足解消

ファスティングにはこれだけのメリットがあります。
もしいまいち調子が上がらない、身体のだるさが気になる、ついつい食べ過ぎてしまう。
そんな方はファスティング、挑戦してみてはいかがでしょうか?
是非、気になる方はスタッフまでお気軽にお聞き下さい。
内臓系の持病がある方や体調の優れないときに行うのは行うのは避けましょう。また体調に不安のある方はかかりつけ医に相談して行いましょう。