股関節のつまりありませんか?(2022年08月03日 11時40分) Dr.ストレッチ海老名マルイ店

こんにちは!
トレーナーの岡本です!
今回は「股関節のつまり」についてお話していきます!

そもそもなぜ詰まったり違和感が出るのか?
股関節は、太ももの骨(大腿骨)の球状の部分が骨盤のくぼみにはまっている形状です。
この形により、脚を前後左右だけでなく様々な方向に動かすことができます。しかしながらこの股関節を支えている筋肉が硬いと動きが制限され詰まった感覚が出ている可能性があります。
長時間座りっぱなしや運動不足、姿勢が悪いなどの要因で起こったりします。

股関節は上半身と下半身を繋ぐ部分、日常のありとあらゆる動作で使われています。股関節の柔軟性を上げることによって、様々な効果が期待できます。

・股関節のつまり感解消
・姿勢の改善
・ぽっこりお腹の解消
・下半身のむくみや冷えの軽減
・柔軟性アップ
・股関節痛予防

股関節硬くてお手上げな方は当店のストレッチ受けてみませんか?
ご来店お待ちしております!