Dr.ストレッチ海老名マルイ店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/05/31
- 投稿者
- 高橋里沙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/05/26
- 投稿者
- スタッフ7
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ヒールストライク走法とは!?初級者ランナー必見です!
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回は、ヒールストライク走法についてご紹介します! ・ヒールストライク走法とは? ヒール(かかと部分)から着地をする走り方のことを指します。 日本のランナーで一番多い 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/05/25
- 投稿者
- 岩田寛史
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ストレッチポールの効果!
- こんにちは!Dr.ストレッチ海老名マルイ店岩田です! 今回はストレッチポールについてお話ししていきたいと思います! ストレッチポールとは柱形をしたやや硬めのクッションと言い表せるものです。 ストレッチポールの上に寝転がりエクササイ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/05/24
- 投稿者
- スタッフ7
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雨の日でもランニング!メリットや注意点とは
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の栫井です! 今回は、雨の日にランニングを行うメリットや注意点をご紹介します。 「雨の日にランニングを行うメリット」 ・気温が低く快適 夏場の気温の高さ暑い日差しの中でランニングを続 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/05/23
- 投稿者
- 北原勇海
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キネシオテーピングとは!?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店岡本です! 今回は「キネシオテープの効果」についてお話していきます! 皆様は一度は聞いたことや実際に貼ったことがあるかとは思います。そもそも何をしてくれているかというと 1.筋肉の機能を 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/05/19
- 投稿者
- スタッフ7
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ランニングをする時間帯について
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名マルイ店の栫井です。 今回はランニングをする時間帯についてご紹介いたします。 ランニングを始める際、「いつ走ろう」と悩む方は多いのではないでしょうか。 気の向いた時に走るのが気ままというのは 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/05/17
- 投稿者
- 高橋里沙
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上の空になってませんか?
- こんにちは! ドクターストレッチ海老名店の高橋です! 皆さん最近、身体がだるくて上の空になっていたりしませんか? ここ最近は、五月病や低気圧で身体がだるくなってしまいやすいですよね。 身体がだるくなってしまう原因の一つは 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/05/14
- 投稿者
- 北原勇海
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6月シフトカレンダー完成しました!
- こんにちは!Dr.ストレッチのトレーナーの北原です! 6月のシフトカレンダーが完成したので、こちらにも掲載させていただきます。 既にご予約承っているので、是非ご連絡お待ちしております! ご都合等わかる方はお早めのご予約がおすすめで 続きを見る
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