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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

最寄り駅：小田急線 代々木八幡駅 南口から徒歩1分

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

東保 壮馬のブログ一覧
  • 141件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/11
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【正しいフォームを維持するための整体施術】

    • 【正しいフォームを維持するための整体施術】 運動や日常動作において「正しいフォーム」を維持することは、パフォーマンスの向上やケガの予防に直結します。しかし、体の歪みや筋肉のアンバランスがあると、フォームが崩れやすくなり、無意識のうちに負担 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/10
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】

    • 【筋肉疲労を回復させる整体の活用法】 運動や仕事、長時間の同じ姿勢により生じる筋肉疲労は、放置すると血流の低下やコリ、痛みを引き起こします。疲労が蓄積するとパフォーマンスの低下やケガの原因にもなります。そんな時に有効なのが整体の活用です。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/09
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】

    • 【柔軟性を高める整体とストレッチの組み合わせ】 柔軟性の低下は、姿勢の乱れや筋肉の硬直、ケガのリスクを高める原因となります。特に運動不足や長時間の同じ姿勢が続くと、筋肉や関節の動きが制限されやすくなります。そこで効果的なのが、整体とストレ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/06
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【筋膜リリースで柔軟性を高める方法】

    • 【筋膜リリースで柔軟性を高める方法】 筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜にアプローチし、硬くなった組織をほぐすことで柔軟性を高める方法です。筋膜は運動不足や同じ姿勢の継続、ストレスなどによって癒着やねじれが生じやすく、これが可動域の制限やコリ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/05
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【スポーツ整体で怪我を予防しよう】

    • 【スポーツ整体で怪我を予防しよう】 スポーツを楽しむうえで、怪我の予防は非常に重要です。特に筋肉の柔軟性不足や関節の可動域の狭さ、体の歪みがあると、パフォーマンスが低下するだけでなく、捻挫や肉離れ、腰痛などのリスクが高まります。 スポー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/04
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法】

    • 【ランニング後の足の痛みを和らげる施術方法】 ランニング後に生じる足の痛みは、筋肉の疲労や関節への負担、フォームの乱れなどが原因となります。特にふくらはぎや足裏、膝まわりは衝撃を受けやすく、繰り返すうちに慢性的な不調へつながることもありま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/30
    投稿者
    東保 壮馬

    • 女性ホルモンの乱れを整体で整えるメリット

    • 女性ホルモンのバランスが崩れると、生理不順・肌荒れ・情緒不安定・冷えなど、心身にさまざまな不調が現れます。その原因の一つが、自律神経の乱れです。整体では、背骨や骨盤の歪みを整えることで自律神経の働きを正常にし、ホルモン分泌を促す環境を整える 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/24
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【骨盤の歪みが生理痛を悪化させる理由とは?】

    • 骨盤は子宮を支える土台のような役割を果たしています。この骨盤が歪むと、子宮や周辺の臓器が圧迫され、血流やリンパの流れが滞ることで、生理時の痛みが強くなることがあります。また、骨盤のズレはホルモンバランスにも影響を及ぼし、自律神経の乱れを引き 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/20
    投稿者
    東保 壮馬

    • 目の疲れと自律神経の関係とは?

    • 目の疲れと自律神経の関係とは? パソコンやスマートフォンの長時間使用によって目が疲れやすくなったと感じていませんか?実は、目の疲れと自律神経の乱れには深い関係があります。目を酷使すると、交感神経が優位になり、身体が常に緊張状態になってしま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/19
    投稿者
    東保 壮馬

    • 天気痛を予防する整体アプローチ

    • 天気痛を予防する整体アプローチ 雨の日や気圧の変化によって頭痛やだるさ、関節の痛みなどが現れる「天気痛」。気象の影響を受けやすい方は、自律神経のバランスが乱れていることが原因と考えられます。整体によるアプローチでは、筋肉の緊張を和らげ、背 続きを見る
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