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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:30)

東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15

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BB整体スタジオ 代々木八幡店(Ekichika整骨院・鍼灸院)のブログ

東保 壮馬のブログ一覧
  • 141件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/24
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【骨盤の歪みと腰痛の関係について解説】

    • 腰痛に悩む多くの人が見落としがちなのが、骨盤の歪みとの関係です。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台のような存在で、日常の姿勢や動作のクセによって少しずつ歪んでしまうことがあります。この歪みがあると背骨や筋肉に不自然な負担がかかり、結果として腰 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/23
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【骨盤矯正で脚の長さが変わることがある?】

    • 骨盤矯正によって脚の長さが変わることがあるのをご存じですか?実は、骨盤のゆがみが原因で左右の脚の長さに差が出てしまうことがあります。これは「脚そのものの長さが変わる」のではなく、骨盤の傾きやズレにより、見かけ上の脚の長さが違って見える状態で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/13
    投稿者
    東保 壮馬

    • 骨盤矯正で冷え性が改善する理由

    • 冷え性に悩む方の中には、骨盤矯正で改善を感じたという声も少なくありません。骨盤は体の中心に位置し、内臓や血流に大きな影響を与えます。ゆがんだ骨盤は血液やリンパの流れを滞らせ、手足の末端まで温かい血液が届きにくくなる原因に。骨盤矯正により本来 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/06
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【自分でできる姿勢チェック方法】

    • 【自分でできる姿勢チェック方法】 姿勢の乱れは肩こりや腰痛、疲労感の原因になることがあります。まずは自分の姿勢が正しいかどうか、簡単な方法でチェックしてみましょう。 壁を使ったチェック方法がおすすめです。かかと・お尻・肩甲骨・後頭部を壁 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/02
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【自宅でできる簡単な骨盤矯正ストレッチ】

    • 【自宅でできる簡単な骨盤矯正ストレッチ】 骨盤の歪みは、姿勢の悪化や腰痛、冷えやむくみなど、さまざまな不調の原因になります。整体に通うことも効果的ですが、日々のセルフケアとして取り入れられる「骨盤ストレッチ」も大切です。 簡単にできるス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/06/01
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【整体とカイロプラクティックの違いとは?】

    • 【整体とカイロプラクティックの違いとは?】 整体とカイロプラクティックは、いずれも体の歪みを整え、痛みや不調の改善を目指す手技療法ですが、そのアプローチや考え方に違いがあります。 整体は、日本独自の手技療法で、筋肉や関節、骨格のバランス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/28
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【パソコン作業で起こる背中の痛みを解消する整体】

    • 【パソコン作業で起こる背中の痛みを解消する整体】 長時間のパソコン作業は、背中の筋肉に大きな負担をかけます。特に猫背や前かがみの姿勢を続けると、肩甲骨まわりや背骨周辺の筋肉が緊張し、血流が滞ることで痛みや張りが起こりやすくなります。 こ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/26
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【呼吸を整えて健康を維持する整体ケア】

    • 浅く速い呼吸が習慣化していると、自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや不調の原因になります。特にストレスの多い現代では、呼吸の乱れが体調に大きく影響します。そんなとき、整体によるケアが効果的です。 整体では、背中や肋骨、横隔膜まわりの筋肉 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/13
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】

    • 【更年期の不調を整体で和らげる方法】 更年期はホルモンバランスの急激な変化により、肩こり・頭痛・不眠・イライラなど多様な不調が現れる時期です。これらの症状は、自律神経の乱れや血行不良が影響していることが多く、整体によるアプローチが効果的で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/05/12
    投稿者
    東保 壮馬

    • 【スポーツ前後のケアで怪我を防ぐ方法】

    • 【スポーツ前後のケアで怪我を防ぐ方法】 スポーツを安全に楽しむためには、運動前後のケアが欠かせません。特に準備運動を怠ると、筋肉や関節の柔軟性が不足し、捻挫や肉離れなどのリスクが高まります。また、運動後の疲労を放置すると、回復が遅れ、次の 続きを見る
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