みなさんこんばんは!こころ鍼灸接骨院の村井です
毎日暑い日が続きますがみなさんはこんな時お風呂って入りますか?
シャワーだけって方が多いかとは思いますが本当はお風呂に浸かったほうが体の状態がいいんです!暑いだけじゃないんですよ(^^♪
入浴すると体温が上がり、新陳代謝が高まります。 身体のなかに溜まった老廃物や疲労物質が体外へと排出されやすくなるほか
血液によって身体の隅々まで酸素や栄養素が運ばれるため、身体がスッキリして疲れなどが和らぎます。
また、身体が温まると筋肉や関節部の緊張がほぐれます。
身体のケアの後などは特によく寝れたり疲労の回復がより早くなります
ぜひケアの後はお風呂に浸かってくださいね☆彡
オーナー
村井義昭 ムライヨシアキ
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