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こころ鍼灸接骨院

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営業時間 13:00～18:00(最終受付17:30)

兵庫県神戸市東灘区本山北町6-2-8

最寄り駅：阪急神戸本線 岡本駅 北口より徒歩4分

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こころ鍼灸接骨院のブログ

2022年11月のブログ一覧
  • 9件のブログがあります
  • 食事
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/09
    投稿者
    村井義昭

    • 万病のもと!「血糖負債」を防ごう②

    • みなさんおはようございます こころ鍼灸接骨院の村井です 今日も昨日に続き血統負荷に関するお話です!それではどのように対策していくのでしょう 過食と運動不足を防ぐことが基本 血糖負債は、食後の高血糖が続くことから始まります。そ 続きを見る
  • 血糖
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/08
    投稿者
    村井義昭

    • 万病のもと!「血糖負債」を防ごう

    • みなさんおはようございます! こころ鍼灸接骨院の村井です コロナ禍により自宅で過ごすことが多くなってから、以前に比べて太ってきた……。 こうした声が少なくない昨今、見た目や体重に表れない「血糖値」が高くなっている可能性も。 血糖 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/07
    投稿者
    村井義昭

    • 歩行開始時の痛みがサイン!③

    • みなさんこんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です さて今日は朝からバタバタでブログの更新時間が遅くなりました! 毎日朝が寒くってこまりますね((+_+)) さて今日は足底腱膜炎を防ぐ2大ポイントについておはなし 足底腱 続きを見る
  • 足
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/06
    投稿者
    村井義昭

    • 歩行開始時の痛みがサイン!②

    • おはようございます!こころ鍼灸接骨院の村井です 今日は昨日の続きです! 足のアーチと足底腱膜の関係とは 足底腱膜炎を発症するメカニズムとして知っておきたいことに、足底のアーチと足底腱膜との関係があります。 足には下記の3 続きを見る
  • 足マッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/05
    投稿者
    村井義昭

    • 歩行開始時の痛みがサイン!

    • おはようございます!こころ鍼灸接骨院の村井です さて、だいぶ朝晩が寒くなってきましたね。 こんな時期、朝起きて体重を乗せると足が痛い、、なんてことはないですか? 今日はそんなお話 歩いたり運動したりするときに最も負担がかかるのが 続きを見る
  • 呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/04
    投稿者
    村井義昭

    • 乾燥する季節 口呼吸への注意と対策②

    • みなさんおはようございます こころ鍼灸接骨院の村井です さて昨日に続いて口呼吸のお話です 口呼吸になりやすい原因は? なぜ口呼吸になってしまうのでしょうか。まず考えられるのが、風邪やアレルギーによる鼻炎など、何らかの原因で鼻づま 続きを見る
  • 口呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/03
    投稿者
    村井義昭

    • 乾燥する季節 口呼吸への注意と対策

    • みなさんおはようございます! こころ鍼灸接骨院の村井です 空気が乾燥する季節。朝起きたときにのどの痛みを感じる人も多いのではないでしょうか これは、就寝中の口呼吸が原因の一つ。また、長時間マスクをつける生活も口呼吸を招きやすくなり 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/02
    投稿者
    村井義昭

    • 呼吸を深く、呼吸筋ストレッチ③

    • みなさんおはようございます!! こころ鍼灸接骨院の村井です さて今日は呼吸筋ストレッチのメインのお話 5つの呼吸筋ストレッチを実践してみよう 毎日長時間デスクワークをしている、不安やイライラなどを感じやすい、といったことで呼 続きを見る
  • 呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/01
    投稿者
    村井義昭

    • 呼吸を深く、呼吸筋ストレッチ②

    • おはようございます!こころ鍼灸接骨院の村井です 昨日に引き続き呼吸筋のお話です! デスクワークが中心だったり、スマートフォンやパソコンなどを長時間見る生活を続けたりすることの多い現代社会では、どうしても姿勢が悪くなりがちです この 続きを見る
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