こむら返り(2022年08月18日 12時00分) こころ鍼灸接骨院

こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です!
みなさんこむら返りってご存じですか?ケアをしているとよくお会いするんですが、ごくまれい今まで一回も攣ったことがない…なんて方もいらっしゃいます
「こむら返り」や「足がつる」という症状は、突然足を動かせなくなるだけでなく激しい痛みを伴います。
ふくらはぎを中心に、足の指や土踏まずの筋が突っ張ったようになる症状で、運動中や睡眠中に良く発生します。
医学的には「有痛性筋痙攣」という名称なのですが、この症状が発生するメカニズムは現代の医学でも良く分かっていないそうです。
大抵は数分で治まってくれるのですが、車の運転中や水泳中といった状況で起こると命の危険にさらされることになりかねません。


発生のメカニズムは分かっていなくても、原因となる状態や発生した場合の対処方法、こむら返りの対策方法などは分かっています。
急な痛みに悩まされないよう、十分な対策・対処方法を知っておきましょう
詳しくは明日からのブログをチェック!!