こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です
さてさて昨日の続きです
さてではどんな人が5月病になりやすいんでしょうか?
ストレスが多い現代では、だれでも五月病になる可能性がありますが、次のような方は特に注意が必要です。
・この春に就職・異動・転勤・転職した
・職場の雰囲気や人間関係などが変わった
・新たな責任やプロジェクトを任された
・生活リズムが乱れていた
・冬から春にかけて繁忙期で長時間残業を行っていた
～五月病からうつに発展しやすい方の特徴～
・几帳面で真面目
・責任感があり、全部を一人で抱え込んでしまう
・おとなしい
・完璧主義
これらに当てはまる場合でも、ストレスを上手く発散している方やストレスに強い人は五月病やうつ病になりにくいと考えられています。
オーナー
村井義昭 ムライヨシアキ
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