頭痛の種類と対処法(2022年10月21日 09時00分) こころ鍼灸接骨院

みなさんおはようございます!こころ鍼灸接骨院の村井です
今日は接骨院はお休みです!
みなさんは頭痛に悩まされたことはないですか?
ここで診る患者さんの多くは頭痛や肩こりに悩まされる患者様です
そんなわけで今日は頭痛について少しお話いたします

日本人のうち約4,000万人が慢性頭痛を有していると推定されています。
これほど身近ということもあって、「頭痛くらい」と軽く考えられがちですが、ひどくなると生活に支障をきたす場合や
背後に命にかかわる病気が隠れていることもあります。 頭痛と一言で言っても、その原因は様々で、それよって予防法や対処法が大きく異なるため
一歩間違えればかえって痛みが悪化するなど、逆効果にもなりかねません。
そこで、身近な「片頭痛(へんずつう)」と「緊張型頭痛」を例に、頭痛の原因別予防法・対処法についてのお話です

何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起きるのが「片頭痛」です
脳の血管が拡張することで、周囲の三叉(さんさ)神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して「片頭痛」を発症します

心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに
「片頭痛」が起こることもあります。そのほか、寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因とされています。

一方、「緊張型頭痛」は、頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます
筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、精神的・身体的ストレスであることが多く、コンピューター操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすい病気です
また、筋肉の緊張ではなく、うつ病など心の病気が原因となる「緊張型頭痛」もあり、また「片頭痛」を併せ持つ人もいます。

それではそれぞれどんな症状が出るでしょう。
続きはまた明日