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こころ鍼灸接骨院

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こころ鍼灸接骨院のブログ

のブログ一覧
  • 121件のブログがあります
  • 秋の食材
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/28
    投稿者
    村井義昭

    • 秋の食材クイズ②

    • みなさんおはようございます。こころ鍼灸接骨院の村井です 昨日のクイズは簡単でしたか?まずは昨日の答え合わせから 第1問 ②じゃがいも じゃがいもと一緒にりんごを保存することで、じゃがいもの発芽を抑えて 長期間保存ができるようにな 続きを見る
  • 秋の食材
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/27
    投稿者
    村井義昭

    • 秋の食材クイズ①

    • おはようございます!こころ鍼灸接骨院の村井です さぁ朝晩涼しくなってきましたね! 食に関することで何か書ければと思ったのですが・・・ 秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・芸術の秋と楽しい事がいっぱいですね♪ 秋の食べ物に 続きを見る
  • 食事
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/26
    投稿者
    村井義昭

    • 今日から始める運動習慣⑫

    • おはようございます!こころ鍼灸接骨院の村井です! 今日はまだ少しだけご予約に余裕があります!ぜひ皆様のお越しをお待ちしております! 9.小腹が空いたら歩く 食事制限をしていなくても、 小腹が空いて間食がしたくなることは誰にで 続きを見る
  • ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/25
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習⑪

    • こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です 今日もお昼間は暑かったですね…空いた時間でお店の外側の側溝掃除とコンクリートの補修を完了しました! お店が閉まってからはランニングしてきますね! そんなこんなで今日のブログ 8.体重・体脂 続きを見る
  • 運動
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/24
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習慣⑩

    • こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です 今日はご予約埋まっております!明日以降のご予約をお願いいたします。 そんなこんなで今日の運動テーマ 7.消費カロリーをしっかり把握する ただ漠然と歩くのではなく、ウォーキングでどれくらいの 続きを見る
  • 用具
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/23
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習慣⑨

    • こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です 今日はどんな一日でしたか?お昼はやっぱり気温上がってきますね… さあ夕方なので運動しますよ! 6.必要なグッズはキチンと揃える ウォーキングは特別な器具が不要で手軽に始められるというのは大 続きを見る
  • 院内
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/22
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習慣⑧

    • こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です 今日もしっかり運動のお話を続けていきましょう 5.歩くペースは気にしない 速く歩こうと意識してしまう人も多いかと思いますが、 ペースは特に気にする必要はありません。 同じ距離を歩くのなら 続きを見る
  • 運動
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/21
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習慣⑦

    • みなさんこんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です 今日も涼しくてとても運動日和な日ですね!週末はまた雨かなぁ… さて昨日の続きです 3.大きな周回コースを歩く 時間を割いてウォーキングをする場合、 適当な道を歩いたり折り返し 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/20
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習慣⑥

    • こんばんわ!!こころ鍼灸接骨院の村井です 台風一過とはよく言ったもので・・一気に秋モードになりましたね!! てなわけでみなさん!!言い続けている運動習慣がついに始めやすい季節になりました! 今日も運動習慣の秘訣のお話です! 2. 続きを見る
  • 運動
    サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/19
    投稿者
    村井義昭

    • 秋から始める運動習慣⑤

    • こんにちは!こころ鍼灸接骨院の村井です 台風どうなんですかね…すこし逸れてる気もしますが念のため皆さんご用心を! そんなわけで運動習慣に関するお話です! 1.移動手段としてウォーキングをする いざ運動を始めるとなると、 多 続きを見る
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