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誰よりキレイをキープ! 冬の間にやっておくと差がつく美容法5つ
- こんにちは★プレシャスです☆ 冬は寒さや乾燥が厳しく、肌や体調にもダメージが及びがちですよね。しかし、そんな冬だからこそ、今やっておくことで周りよりもキレイを保てる美容法があります。春になってから「老けたかも……」と後悔しないために、 続きを見る
precious beauty salonのブログ
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/01/06
- 投稿者
- Jyuri
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/01/05
- 投稿者
- Jyuri
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正月太りをリセットしよう
- こんにちは★プレシャスです☆ 年末年始の「楽しいイベント」や「おいしそうな料理」の誘惑に負けて太ってしまった人は、できるだけ早く体重、体形をリセットするようにしましょう。 短期間で太ってしまった場合、脂肪は主に内臓まわりに蓄積さ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/01/04
- 投稿者
- Jyuri
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あけましておめでとうございます
- 明けましておめでとうございます。 今年もプレシャスをよろしくお願い致します 本日1月4日から通常営業となりました♪ ご予約、お問い合わせお気軽にお問合せ下さい 今年も皆様の綺麗をスタッフ一同お手伝いさせていただきます(^^♪ 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/12/20
- 投稿者
- Jyuri
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タンパク質の取りすぎに注意!?
- こんにちは★プレシャスです☆ ダイエットでは、タンパク質をしっかり取ることが大切と言われていますが、量に注意が必要です! 私達の身体は、一度に処理できるタンパク質の量が体重や筋肉量である程度決まっています。 タンパク質の取 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/12/18
- 投稿者
- Jyuri
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今日の疲れを翌日に持ち越さないためには?
- こんにちは★プレシャスです☆ 寝ても休憩しても疲れがなかなか取れないことはありませんか? それは、質のいい睡眠が取れてないからかもしれません。 疲れを取るには夜ぐっすり眠ることが1番大切です! 今日の疲れを翌日に持ち 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/12/16
- 投稿者
- Jyuri
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インナーマッスルとアウターマッスルの違い
- こんにちは★プレシャスです☆ インナーマッスルの働きは、 ・アウターマッスルの働きの補助 ・骨や関節の動きを安定させ体のバランスをとる ・美しい姿勢を作る というものがあります。 そのため「姿勢保持筋」と 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/12/15
- 投稿者
- Jyuri
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正しい姿勢で美脚効果!
- こんにちは★プレシャスです☆ 皆さん、正しい姿勢ってご存知ですか? 壁に背中をつけて、頭・肩甲骨・お尻・かかとがついている状態が正しい姿勢です! 正しい姿勢で美脚効果! また、背中を伸ばして腕を大きく振りながら歩くとより 続きを見る
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- 投稿日
- 2022/12/11
- 投稿者
- Jyuri
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クレンジングのポイント
- こんにちは★プレシャスです☆ ホコリや花粉、メイク汚れなどの外因性の汚れや、増えすぎたアクネ菌や黄色ブドウ球菌などの皮膚常在菌、古くなった皮脂・角質などの内因性の汚れに、お肌は絶えずさらされており、汚れたままでは皮膚機能が低下するため 続きを見る
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