睡眠で美しさとパワーをチャージ(2023年10月18日 08時38分) 美健サロン リレア

睡眠で美しさとパワーチャージ

おはようございます。
突然ですが、人生の約3分の1は睡眠時間です。

睡眠は美肌や疲労回復のほか、免疫力アップ・精神の安定・記憶の整理や定着など
様々な効果があるといわれています。

・夜なかなか熟睡できない。
・朝起きると肩周りがガチガチ。
・寝てもスッキリしない

今、お使いの枕はどんな感じですか?

1.高すぎたり低すぎたりせず立ち姿勢に近い
(背骨が真っ直ぐになることで首や方にかかる負担を和らげます)
2.寝返りが無理せずうてる
3.頭が軽く沈み込む

特に枕の高さが合っていないと
寝違えやいびき、頭痛などの原因になります。

しっかり寝ているはずなのに疲れがとれない方は、枕の見直ししてみるのもおすすめです。

睡眠が浅いなぁ…と感じる方は
ヘッドマッサージがついたコースをぜひご利用くださいませ。

当サロンのヘッドマッサージでは、大半の方が眠りにつかれます。
少しのお時間にはなりますが、ゆったりとした睡眠をとってくださいませ。

本日は全てのコースでご予約満了です。
いつもありがとうございます。

今週末も残り僅かとなっておりますので、お早めにご予約くださいませ。