4月は肩こりが増える傾向(2024年04月24日 09時00分) 美健サロン リレア

おはようございます。
4月の肩こりの原因はさまざまですが、まず気温の変化が挙げられます。
春は気温が不安定で、暖かい日と寒い日が続きます。
気温の変化に体が適応するため、筋肉が緊張しやすくなってしまいます。

また、花粉症の影響も考えられます。
花粉症の症状で鼻が詰まり、姿勢が悪くなることで肩こりが引き起こされることがあります。

さらに、4月は新学期や新入社員の入社など、新しい環境に適応する時期でもあります。
緊張やストレスが肩こりを引き起こす要因となることも考えられます。

また、長時間のデスクワークやスマートフォンやパソコンの使用も肩こりの原因となります。

これらの要因が重なることで、4月に肩こりが増える傾向があります。
肩こりを防ぐためには、適度な運動やストレッチ、良好な姿勢の維持、ストレス管理などが重要となってきます。

当サロンの首肩BMK整体では、鎖骨下や肩甲骨からしっかり筋膜リリースしていくことで、
筋肉を動かしていき、凝らないお身体作りを行っていきます♪
肩こりでお悩みの際は、是非お試し下さいませ。

本日の整体・もみほぐしは、11時から15時30分と16時30分以降にあきがございますので、ご予約お待ちしております。