おはようございます。
今の時期に腰痛が悪化するのは、季節の変化や気温の不安定さが影響しています。
春先は気温が上昇し、湿度も増加するため、筋肉や関節に影響を与えることがあります。
特に気温の急激な変化は、体の適応能力に影響を与え、腰痛の症状が悪化する可能性があります。
また、春先は新しい生活リズムや活動量の増加によって、姿勢や筋力のバランスが崩れ、腰への負担が増えることもあります。
腰痛を軽減するためには、適切なストレッチや運動、姿勢の見直し、温熱療法などを行うことが重要です。
さらに、十分な休息やストレスの管理も大切です。
腰痛に悩まされる今の時期は、体に優しいケアを心掛けることが大切です。
当サロンの腰痛BMK整体では、腰へのアプローチだけでなく、脚や臀部の筋肉をバランスよく刺激し、活性化させることで、歪みのない身体づくりをおこなっていきます。
是非お試し下さいませ。
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