手があがりにくい、、
そんなお悩みありませんか?
夜もズキズキして眠れない、、
そのような症状であれば、整形外科で検査してもらった方が安心です!
何もしなければ痛くないけれど、
手を動かすときに少し痛みがある、
上にあげたり、後ろにまわしたりができない。
そのような症状は、40〜50代に多い四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)による関節の炎症や拘縮(固まること)が多いです。
この場合も激しい痛みがでている間は、マッサージ等はNG!!
炎症をおこしている時は触らず、
痛みが落ち着いてからはストレッチや運動療法で肩の動き(可動域)を広げることが大事です!
動かすと痛いからと、動かさないままでいると、
どんどんかたまっていき、動かなくなります、、
適度なストレッチやマッサージが効果的ですので、
無理をせず少しづつ行っていきましょう◎
当サロンではお客様のお悩みにしっかりアプローチしていきます!!
※治療ではありません
リラックスから不調のケアまで◎
お任せください♪
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