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美健サロン リレア

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営業時間 09:00～22:00(最終受付18:00)

大阪府泉佐野市高松東1-10-37 センターホテル B1

最寄り駅：南海本線 泉佐野駅 東出口より徒歩2分

口コミ63件

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美健サロン リレアのブログ

2023年12月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • 首や肩のこり
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    投稿日
    2023/12/18
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 首や肩のこりの原因

    • おはようございます。 首や肩のこりは、長時間同じ姿勢でいたり、眼精疲労・運動不足・ストレスにより筋肉が緊張して血行不良になることが原因になってきます。 特に冬は寒いので、肩をすぼめて身体に力を入れてしまい身体が固くなりがちです。 続きを見る
  • 寒さで外に出る機会が減る
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    投稿日
    2023/12/17
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 冬の気温の変化と体への影響

    • おはようございます。 冬の気温の変化は、私たちの体にさまざまな影響を及ぼすことがあります。 寒くて冷たい空気に身体が晒されることで、体温調節機能が活性化し、エネルギーの消費量が増えてしまいます。 それにより、疲労感や体力の低下につなが 続きを見る
  • 足を組む
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    投稿日
    2023/12/16
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 足を組むデメリット

    • おはようございます。 足を組むことは、骨盤の歪みにつながってしまいます。 足を組むと、臀部の筋肉が伸びて弱くなってしまいます。 臀部の筋肉には身体の横揺れに耐えるという重要な役割があるのですが、弱体化により、外ももの筋肉に負荷がか 続きを見る
  • 寒暖差疲労
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    投稿日
    2023/12/15
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 冬の体調不良は寒暖差疲労が原因!?

    • おはようございます。 冬に起こりやすい寒暖差疲労は、自律神経の乱れにより体の冷えを進行させ、肩こりや首痛、関節痛を引き起こす一因になるともいわれています 寒暖差疲労が起きやすくなる気温差は5〜7度以上といわれ、季節の変わり目や、冬場 続きを見る
  • スカルプマッサージ
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    投稿日
    2023/12/13
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 健康な頭皮に♪

    • おはようございます。 冬は乾燥の季節ですが、顔だけでなく、頭皮も乾燥している可能性があります。 頭皮が乾燥していると、健康な髪の成長を妨げたり、フケやかゆみ、くせ毛を悪化させるほか、顔の皮膚のたるみなどの原因にもなってしまいます。 続きを見る
  • 足ツボマッサージ
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    投稿日
    2023/12/12
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 不調を解決するカギ☆

    • おはようございます。 1年の疲れが出やすいこの時期、身体のさまざまな不調を解決するカギが足に集中しているのはご存知だったでしょうか? 足ツボマッサージには、足裏のツボを刺激して老廃物を流し、血行をよくする効果があるとされています。 続きを見る
  • 寒い
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    投稿日
    2023/12/11
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 寒い季節に背中が丸まっていませんか?

    • おはようございます。 寒い季節になると、つい背中が丸まってしまって猫背になっていませんか? 近年ではパソコンやスマートフォンの普及により、日常的に猫背になっている方が増えています。 猫背になると、身体に様々な影響を及ぼしてしまいま 続きを見る
  • 寝つきが悪い
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    投稿日
    2023/12/10
    投稿者
    yuka 指名料300円

    • 睡眠のお悩みに

    • 夜なかなか寝付けない、寝ても疲れが取れない等、眠りの質がよくない方 それは、自律神経の乱れからきている可能性もあります! 今回は自律神経の整え方についてお話します。 まず自律神経とは、車でいうアクセルの役割の「交感神経 続きを見る
  • 腰痛
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    投稿日
    2023/12/09
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 寒さによる腰痛リスク

    • おはようございます。 寒い季節になってきましたね。 この時期になると増えてきてしまうのが腰痛ですが、気温が低下すると、筋肉や関節に影響を与え、こわばりや痛みを引き起こすことが考えられます。 冷えることで血管が収縮し、血行が悪くなっ 続きを見る
  • 重いコート
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    投稿日
    2023/12/08
    投稿者
    Pater 指名料300円

    • 重いコートも肩こりを悪化させる原因のひとつに!

    • おはようございます。 寒い日が続くこの季節、会社に着いた時、家に帰った時、ふと気づくと肩がガチガチにこり固まっている、そんな症状に日々悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 冬は寒さによって血行が滞り、肩もこりやすくなってしまいますが 続きを見る
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