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耳ツボジュエリーって本当に効果があるの?
- 最近、おしゃれをしながら健康もケアできると話題の「耳ツボジュエリー」。耳にキラキラしたシールやピアスのようなものを貼ることで、ダイエットやリフトアップ、リラックス効果が得られると言われています。しかし、実際にどの程度の効果が期待できるのでし 続きを見る
AZRONE美容鍼灸・鍼灸治療院のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/27
- 投稿者
- 水上謙
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/26
- 投稿者
- 水上謙
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足の冷えを解消!簡単に温める4つの方法
- こんにちは!鍼灸師の水上です! 寒い季節や冷房の効いた室内で、「足が冷えてつらい」と感じることはありませんか?足が冷えると全身の血流が悪くなり、体調不良の原因になることも。そこで今回は、簡単にできる足を温める方法を4つ紹介します。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/25
- 投稿者
- 水上謙
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朝のむくみ即解消!たった10秒のツボ押しでスッキリ小顔
- 朝起きて鏡を見たとき、顔のむくみにがっかりすることはありませんか?特に寝不足や塩分の多い食事の翌朝は、顔がパンパンになりやすいですよね。でも安心してください!たった10秒でできるツボ押しを取り入れることで、スッキリしたフェイスラインを手に入 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/03/24
- 投稿者
- 土橋貴也
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冷え性、むくみの原因
- 冷え性の原因として、人の一日の代謝のうち、基礎代謝は60～70%を占めています。そのうちの約38%が筋肉(インナーマッスル)からなされています。つまり、筋肉量(インナーマッスル)が少ないと自然と熱産生量も少なくなり冷えに繋がってきます。また 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/21
- 投稿者
- 土橋貴也
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睡眠の質を上げる自律神経の整え方
- 1 朝日を浴びて体内時計をリセット 人の体には、昼は活動的に、夜は休息状態に切り替わる体内時計が備わっています。その体内時計は、朝に強い光を浴びることでリセットされ、約14～16時間後に睡眠をつかさどる睡眠ホルモンの“メラトニン”が分泌さ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/20
- 投稿者
- 水上謙
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心筋梗塞は防げる!原因・症状・予防法を徹底解説
- おはようございます!鍼灸師の水上です。 最近、僕の祖父が心筋梗塞と診断され、カテーテル治療を2回受けました。幸い治療は成功し、現在は特に問題なく過ごせています。治療後はさまざまな不調が改善され、本人もとても喜んでいます。 祖父の場合 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/19
- 投稿者
- 水上謙
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LINE@でプレミアム抽選クーポン配布中
- おはようございます! 水上です! 前回大好評でしたプレミアム抽選クーポン 今月も配布しました! LINE@ではお得なクーポンやためになる情報をお伝えしています!! ぜひご利用ください! LINE@のリンクはこちら http 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/18
- 投稿者
- 水上謙
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朝ファスを習慣化しよう!
- おはようございます☀ 水上です! 忙しい日々の中で、健康や美容に良い習慣を取り入れるのは難しいことですよね。でも、たった1つの簡単な習慣で、体脂肪を減らしたり、血糖値を安定させたりする方法があることをご存じですか?それが「朝ファスティン 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/17
- 投稿者
- 土橋貴也
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自律神経が乱れる原因
- 1 ホルモンバランスの変化 脳内のホルモンバランスを司る箇所は、自律神経のバランスを調整する箇所と近い位置にあるため、ホルモンバランスが乱れることで自律神経が乱れる場合があります。 自律神経の乱れを引き起こす、代表的な病気として知られる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/03/16
- 投稿者
- 土橋貴也
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季節の変わり目に起こる体調不良の対処法
- ①バランスの良い食事、特にビタミンB群不足に気をつける 食事は健康の基本です。バランスの良い食事を心がけましょう。 バランスの良い食事とは、栄養素のバランスと、食べる量と身体活動量のバランスの双方が良い食事という意味です。 自律神経へ 続きを見る
