こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。
皆さん紫外線対策の準備はできていますか?
身体を構成する細胞の働きが低下し、再生(つくりかえ)で活性酸素が過剰に発生すると老いが促進するといわれています。
紫外線や喫煙が肌にダメージを与えるといわれるのは、この活性酸素を発生させるからです。
●衰えた肌のケアポイント
【1】乾燥を防ぐ...
水分、油分のバランスを整え、しっかりとした肌を保つ
【2】新陳代謝を高める...
パックやマッサージにより、皮膚の血液循環をよくし組織の活性化を図る
【3】紫外線から肌をまもる...
紫外線から肌を守るためにUVカット化粧品を使用する
【4】酸化防止...
紫外線予防や禁煙を行い、体内の活性酸素の過剰発生を抑制して酸化を防ぐ
などのケアポイントが大切になってきます。
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≪ラクリス fit 大阪≫
大阪府寝屋川市香里南之町26ー6 センチュリー香里園2F
京阪『香里園駅』から徒歩4分
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