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大阪府寝屋川市香里南之町26-6 センチュリー香里園 201

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ラクリス fit 大阪のブログ

2023年06月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/30
    投稿者
    NAOKI

    • セルライトの種類

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 気付いたら身体に出来てしまうセルライト。 実は色々な種類があるのです。 このセルライトの種類を把握して、自分の体にあるセルライトはどのようなタイプか調べてみましょう。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/29
    投稿者
    NAOKI

    • 運動不足による身体の疲れ

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 運動不足で身体の不調が出ている方が増えてきています。 実際、当店でも運動不足によるお身体の不調に悩んでいる方が来店して頂く機会が増えていると感じます。 そこで今回は身体を動 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/28
    投稿者
    NAOKI
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/27
    投稿者
    NAOKI

    • 暑熱順化

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 暑い日、体調など崩されていませんか? 体が暑さに慣れていなく、気温が急上昇する時は熱中症が増えるタイミングです。 徐々に体が暑さに慣れることを『暑熱順化(しょねつじゅんか) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/26
    投稿者
    NAOKI

    • 女性の冷えやむくみの原因

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 女性のむくみと冷えの原因は多岐にわたりますが、今回は以下に一般的な原因をいくつか紹介します。 1.血液循環の低下: 血液循環が悪くなると、体の末端部分に血液や酸素が適切に供給され 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/25
    投稿者
    NAOKI

    • 腸は第2の脳

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 皆さまは腸が第二の脳と呼ばれているのを存知ですか? 腸の動きが悪くなるとお肌荒れを起こしたり太りやすくなります。 ほどんどのお悩みは腸から来ていると言っても過言ではありませ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/24
    投稿者
    NAOKI

    • 海藻パワー

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 皆様、海藻のダイエット効果ってご存知ですか? 本日は海藻の力についてのお話です。 【脂肪の蓄積を防ぐフコイダン】 海藻のヌメヌメがすごいんです。 もずくなどのぬるぬるは 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/06/21
    投稿者
    NAOKI

    • コーヒーと整体

    • こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。 コーヒーを飲まれる方は多いと思いますが、コーヒーの効果ってご存知ですか? コーヒーにはカフェインが含まれていますが、カフェインには神経や筋肉を刺激する作用があり疲労回復の効果もあ 続きを見る
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