疲れやダルさが…(2023年10月22日 23時08分) ラクリス fit 大阪

こんにちは、ラクリスfit大阪のNAOKIです。

今回は疲れやダルさが【関節の痛み】に繋がるというお話。

関節に痛みが出る段階になっても適切な対処をせずにいると、関節周囲の組織が連携のバランスを崩し、さらなる事態の悪化を招きます。

様々な組織が絶妙に連携していた組織が崩れる為、周りの筋肉・腱・靭帯にも余計な負荷が押し寄せ、硬直などの異常が現れて関節周囲の血管や
神経を圧迫するようになります。

すると筋肉中の疲労物質の一つである乳酸や老廃物の回収がうまく行われず、酸素の供給が停滞して酸欠状態に陥ります。

神経の圧迫で放出される発痛物質の回収や脳との間で行われる神経伝達もスムーズにいきません。

これが疲れ・ダルさ・張り・こり・痛みをしつこく感じ続けている状態です。

また人間の関節は単独で働き続けているわけではありません。

全身の各所にある関節は、まるで大きな機械を動かす「歯車」のように
上から下まで連携して動いています。

その為、一つの歯車が関節疲労でサビつけば他の歯車に相当する関節にも不具合が生じます。

機械の歯車がこんな具合になったら生産性はガクッと落ちて、故障扱いになるでしょう。

同様に人間でもパフォーマンスが大幅に低下し関節痛をはじめとした様々な疾患・病気を招きます。

場合によっては仕事も家事も休まざるを得なくなる可能性もあります。

身体の不調を感じつつもどうすれば良いのか分からない、という方はぜひご相談くださいませ。


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