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デスクワーク疲れには
- こんにちは暖・手です 肩こりの原因は「肩」じゃなくて動かなさすぎです だから解決もシンプル 1時間に1回立つ 肩甲骨を動かす これだけでかなり変わります 肩こりは 放置するとどんどん悪化していく“習慣の 続きを見る
暖・手 タイ古式&ドライヘッドスパのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/05/03
- 投稿者
- 渡邉佳子
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/05/02
- 投稿者
- 渡邉佳子
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頭と背骨は繋がってる
- 頭と背骨はセットで動いています 頭は背骨の一番上に乗っています。 特に首(頸椎)は、頭を支える土台のような存在です。 本来は、 頭は骨のバランスで自然に乗り、 背骨はしなやかに動くことで負担を分散しています。 この状 続きを見る