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Medical Body Careのブログ

高野のブログ一覧
  • 131件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/11/16
    投稿者
    高野

    • 睡眠のレム睡眠とノンレム睡眠について

    • レム睡眠とノンレム睡眠は、睡眠サイクルの段階を示す言葉です。人が眠りに入ると、通常はこれらのサイクルを繰り返しながら睡眠が進行します。 ノンレム睡眠は、Non-Rapid Eye Movement(非急速眼球運動)の略で、眠りの最初の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/14
    投稿者
    高野

    • 食いしばりが強いとどうなる?

    • 食いしばりが強い場合、それが持続的な問題となると、様々な健康問題や身体的な不快感を引き起こす可能性があります。 1.歯の問題: 強い食いしばりは歯に多大な圧力をかけ、歯の摩耗や歯の噛み合わせの問題を引き起こす可能性があります。これは歯 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/08
    投稿者
    高野

    • テーピングって効果ある?

    • テーピングは、スポーツ選手や一般の人々によって、ケガの予防や治療、筋肉や関節のサポートに使用されることがあるテクニックです。テーピングの効果は、状況によって異なります。以下に一般的な効果と注意点を示します。 1.サポートと安定性の提供 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/06
    投稿者
    高野

    • 腕が上がらない原因は?

    • 腕が上がらない原因はさまざまです。腕が上がらない症状は、肩や腕、首、背中、神経系の問題に関連していることがあります。以下に一般的な原因として考えられるいくつかのものを示しますが、個々の症状には専門家の評価が必要です。 1.筋肉または腱 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/04
    投稿者
    高野

    • 猫背を助長させる動き

    • 猫背を助長させる動きや習慣は以下のようなものがあります。これらの動きや習慣を避けることが、正しい姿勢を維持し、猫背を防ぐのに役立ちます。 1.長時間のデスクワーク: パソコンやスマートフォンの使用時、デスクでの作業を長時間行うと、前 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/10/01
    投稿者
    高野

    • 血流が良くなるとどうなる?

    • 血流が良くなると、体に多くの利益がもたらされます。以下は、良い血流がもたらす主な効果について説明します。 1.酸素供給の増加: 良い血流は、酸素を体の細胞に運び込むために非常に重要です。酸素はエネルギー生産のために必要であり、各細胞 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/27
    投稿者
    高野

    • 歩くと膝が痛くなる原因

    • 歩く際に膝が痛くなる原因はさまざまです。以下に、よく見られるいくつかの原因を紹介しますが、具体的な症状や状況によって異なる可能性があるため、医師や専門家に相談することが重要です。 1.関節の炎症や軟骨の劣化: 関節炎(特に関節リウマ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/09
    投稿者
    高野

    • 睡眠の質と重要性

    • 睡眠の質とは 睡眠の質は、睡眠中に体が休息し、リフレッシュできる程度を指します。睡眠の質は以下の要因に影響を受けます。 1.寝入りやすさ: 眠りに入るまでの時間が短いかどうか。 2.睡眠の継続性: 途中で目が覚めたり、夜中に何度も 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/09/03
    投稿者
    高野

    • 髪の毛が薄くなる原因は?

    • 髪の毛が薄くなる原因は多岐にわたります。以下にいくつか主要な原因を挙げてみます。 1.遺伝: 髪の毛の薄さは遺伝的な要因によることがあります。親や祖父母の髪の薄さが遺伝してくることがあります。 2.加齢: 年齢とともに、髪の毛の 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/29
    投稿者
    高野

    • 効率的に汗をかく方法

    • 効率的に汗をかく方法は、以下のような方法があります。ただし、体調や健康状態に応じて適切な運動や方法を選ぶことが重要です。 1.有酸素運動: 有酸素運動は、効率的に汗をかくための最も一般的な方法です。ジョギング、サイクリング、スイミング 続きを見る
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