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セルフエステ ジブンミガキ MINATOMRAIスタジオのブログ

2024年02月のブログ一覧
  • 29件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/19
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 綺麗な肌の条件≪2≫

    • こんにちは(*^^*)♪ ジブンミガキみなとみらい店です! 前回、綺麗な肌の条件の 「真皮」「皮下組織」の状態を良くしておくための4つの条件2つをご紹介しましたが 本日は残りの2つをご紹介したいと思います(^o^)/☆ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/18
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 綺麗な肌の条件

    • こんにちは\(^o^)/ ジブンミガキみなとみらい店です! 本日はキレイな肌と言われる条件をご紹介します♪ キレイな肌はうるおい、キメ、ハリ・弾力、血色がポイントになります 褒められる肌をもっている人は 「うるおいが感 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/17
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 診断結果!!

    • こんにちは! ジブンミガキみなとみらい店です☆彡 今回は、腸美人診断の結果です。 Yesの数が15 絶世の腸美人(最高) 健やかハツラツ!腸内環境は絶好調 Yesの数が10~14 素敵な腸美人(良好) 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/16
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 腸美人診断

    • こんにちは! ジブンミガキみなとみらい店です! 腸の状態が悪ければ、全身の健康に影響を及ぼすだけでなく、老化を早め、容姿にも影響与えます。 今回は、腸内環境のセルフチェック法をご紹介します☆彡 Q1 毎日規則正 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/15
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 脂質制限中の食事

    • こんにちは(^^)/ ジブンミガキみなとみらい店です! 本日は脂質制限中に食べても良い食べ物をご紹介します♪ ・ご飯 ・パン ・麺類 ・脂肪の少ない肉類 牛ヒレ(赤肉)、ローストビーフ、豚ヒレ、鶏ささみなど 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/14
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 脂質が多い果物と飲み物

    • こんにちは\(^o^)/ ジブンミガキみなとみらい店です☆ 本日も脂質についてご紹介させて頂きます! 飲み物や果物は脂質よりも糖質の方が多いイメージですが 脂質が高い飲み物、果物もございます(>_<) 【飲 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/13
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 脂質が多い食べ物

    • こんにちは\(^o^)/ ジブンミガキみなとみらい店です♪ 本日は脂質が多い食べ物をご紹介したいと思います! 【肉類】 ・牛肉(リブロース) ・豚肉(ばら) ・豚肉(ばらベーコン) ・豚肉(とんかつ) ・豚肉(ウイン 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/12
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 「泡」で洗顔することが大切な理由

    • こんにちは。 ジブンミガキみなとみらい店です! 洗顔するとき「泡で洗いましょう」と言われますよね。なぜ“泡”で洗うことが大切なのでしょうか? 今回は、洗顔における“泡”の役割“について解説します。 洗顔 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/11
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 糖質制限中に食べても良いもの

    • こんにちは\(^o^)/ ジブンミガキみなとみらい店です♪ 糖質制限中に食べてはいけないものがわかると なにを食べていいのかがわからなくなってしまうと思います(>_<)! 意外に食べても大丈夫な食材、食べ物はたく 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/10
    投稿者
    みなとみらいスタッフ
    • 肌トラブルを招く「角質肥厚」とは?

    • こんにちは\(^o^)/ ジブンミガキみなとみらい店です! 今回は、肌トラブルを招く「角質肥厚」についてお話します☆ ●肌のごわつき原因「角質肥厚」とは? 肌トラブルの大きな原因の1つとされる角質肥厚は、角質 続きを見る

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