前 水を飲むことの大切さ(2023年05月20日 19時00分) プライベートサロン Time0ut

こんにちは♪ヒラノです。

皆さんは1日にどれくらいのお水を飲めていますか??

サロンでもご来店されたお客様には、積極的にお水を飲んでいただくよう、お声掛けをさせて頂いてますが、
意識しないとなかなか難しいですよね(。>д<)

でもですね、、、
お水って生命活動に欠かせないミネラルが含まれていたり、本当に本当にお身体にとって良いこと尽くしなので、
是非!!写真のウサギさんを見習って積極的に飲んでいただきたいのです(^-^)
調神社に行きましたら、神様の使いとされるウサギちゃん達が出迎えてくれましたよ♪

お話し戻ります(笑)

お水を飲むことのメリットはこんなに盛り沢山★
↓↓↓↓

▼ドロドロ血液を解消
血液の水分不足によるドロドロを解消し、脂質を排出して血流をよくします。
▼生活習慣病の改善
糖のエネルギー変換や余分な塩分の排出を促し、糖尿病や高血圧を改善
▼脳の活性化
脳内の血流を促し、脳細胞に栄養素や酸素を届けることで脳を活性化させ、ボケ防止にも◎
▼胃腸の働きが活性化
消化機能が向上し胃腸の調子が改善
▼疲れやストレスの解消
自律神経の乱れと水分の滞りは深く関係しています
体内の循環を良くすることで、自律神経のバランスが整えられ精神的ストレスが緩和◎。同時に栄養素が体の各部に運ばれるため肉体的疲労にも◎
▼冷え予防
循環が良くなると自律神経が安定し、血管が拡張して血液が体の末端まで運ばれる
▼肥満予防
代謝が上がり体脂肪の蓄積を解消
▼アンチエイジング・美肌
体内の水分が循環することにより、血液もリンパ液もしっかりと流れ全身の細胞が活性化

他に、頭痛や動悸の改善・免疫力アップなど、良いこと尽くしなのです(^^)d


リンパトリートメントでは意図的にお身体の中の老廃物を押し流していくことで、お身体の中を老廃物が巡ります。
なので施術後は、お水を意識的に飲んで頂き、お手洗いの回数を増やすなどして体外に排出していただくことをオススメしています。
そうすることで、よりスッキリ感を感じられたり、お身体が軽く楽に感じれます★

一度に多量を飲むと、体内に吸収されず腎臓に負担がかかってしまいますので、
『冷えすぎてない』
『小まめに』
に飲むことが大切です。

来週(火)に続きを更新させていただきまーす(*^^*)