一段飛ばし!(2022年12月20日 11時32分) miko salon

毎日お疲れ様です♪

miko salonの木村です:)

私は普段通勤時、地下鉄を利用しているのですが先日、

黄色と青の風船を沢山持った男性が胸に"NO WAR"という缶バッチを付けて歩いていました。

とても素敵な方なんだろうなと思いながら横を通り過ぎる、素敵な時間を過ごす事ができました。

"NO WAR缶バッチ男性"とすれ違った後に、

背が高くて大きな鞄を2つ持ったロングヘアのジョンレノン風の男性にすれ違いました。

ジョンソンも"Happy Xmas"という曲で"war is over"とうたっていますよね。

なんだか頑張れそうだな〜と思いながら地下鉄の階段を一段飛ばしで上りました<3

地下鉄の一段飛ばしは、私が数ヶ月前から行っている小さな負荷です。

始めたきっかけはエスカレーターを使わないで歩くという健康の為でしたが、毎日繰り返していると一段飛ばしが楽になります。

姿勢を良くしてみたり、たまに普通に階段を上ってみたりと工夫していくと、太ももも少し細くなったかな?と思います^ ^

miko salonスタッフの相田と一緒に地下鉄乗る時は2人ともせっせと一段飛ばしをしていますよ☺︎☺︎


そしてもうひとつ、私はビタミンCとコラーゲンのサプリメントを服用しています。

最近、服用をサボっていたところ、口内炎ができたり、肌がゴワついてきたりとサプリメントの大切さを身を持って感じていますorz

miko salonにも様々なサプリメントをご用意しておりますので気になる方はご来店時に、、、又は当サロンまでご連絡ください^ ^

皆さんは健康のために毎日継続していることはありますか??

小さな事でも続けると自信に繋がるんだなと感じております☺︎

また雪が降り、気温も下がってきておりますのでお身体に気をつけてお過ごしくださいませ♪


epark限定クーポン掲載中です!

木村 : )