睡眠の質向上(2024年02月26日 09時21分) miko salon

マッサージ中って気持ちよくてついウトウトしてしまいますよね..
マッサージ中のウトウトは瞑想状態の脳波になり、リラックス効果を最大限に引き出してくれるってご存知でしたか?

人はリラックスすると筋肉が緩みます。
筋肉がゆるむと変に力が入らなくなるので施術の効果をより一層高めてくれるんです!
リラックスした空間で短時間の睡眠をとることで自律神経の乱れも整えてくれて日頃の緊張感から体が解放されます^^

タイ古式マッサージは副交感神経が優位になり自立神経が整いリラックスできます。

そして眠気を誘ってくれるだけでなく睡眠の質も向上させてくれます!


質のいい睡眠はとても大事です!
現代の6割の人が満足に睡眠ができていないと言われています。
不眠症、寝つきが悪い、そんなお悩みを持っている方に、、、

ぜひタイ古式マッサージ受けてみてください♪