整体院 人の手 神田店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024/04/03 14:10
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こんにちは!
こんにちは!
整体院人の手、神田店です!
気候や寒暖の差も多いですが皆さまいかがお過ごしでしょうか?!
週末には日中半袖で過ごされた方も多くいらっしゃいましたがまた冷え込んだりと、
季節の変わり目は寒暖の差が大きいですね。
季節の変わり目に、「めまいがする」、「頭痛がする」、などなど、
気象の変化によって体調がすぐれないことを、「気象病」と呼んだりします。
寒暖の差に対応するため、交感神経優位が続くとエネルギー消費が多くなり疲れやだるさを感じることが多くなります。
日頃の生活の乱れで自律神経が整えられにくくなり、気象などの変化についていきにくくなります。
気象病の予防には、自律神経を整えて変化に対応できるようになる事が必要になってきます!
また次回、自律神経についてお話ししたいと思います!
