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整体院 人の手 神田店のブログ

2025年04月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/25
    投稿者
    内海七音
    • 腸活に良い食べ物

    • こんにちは整体院人の手の内海です!! 今回は腸活に良い食べ物を紹介きればと思います 主に腸活に良いとされている食べ物は発酵食品、食物繊維が豊富な食材、プレバイオティクス食品などと言われています 発酵食品 ・ヨーグルト 納 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/17
    投稿者
    内海七音
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/04/11
    投稿者
    内海七音
    • 足のむくみ

    • こんにちは!整体院人の手内海です!!! 今回は足のむくみにきくストレッチをお伝えできたらとおもいます! ストレッチ方法としては 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/08
    投稿者
    内海七音
    • 首の筋肉と睡眠の関係

    • こんにちは整体院人の手の内海です!! 今回は首の筋肉が硬くなるとなぜ睡眠の質が悪くなるかお伝えできたらと思います!! 首の筋肉が硬くなると首の付け根の筋肉が緊張したり、肩こりがひどくなることで体が緊張してしまい交感神経が過剰にが 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/04/07
    投稿者
    内海七音
    • 寝れない方必見

    • こんにちは!!整体院人の手の内海です!! 今回は実際に僕もやっている寝てない時の対処法をお伝えできたらと思います まず寝る時人の身体は副交感神経が優位にならないと中々寝付くことが出来ません 副交感神経を優位にするには、身体を温 続きを見る

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