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膝痛・腰痛にアプローチ!?【大腿四頭筋のストレッチ】
- みなさまこんばんは(^ ^) 今日は、 膝痛・腰痛減るかも⁈【大腿四頭筋のストレッチ】の紹介です(^^) 反り腰で膝痛がある方、腰痛がある方に効果的です。 横向きに寝て、上の足を持ちます できるだけ踵はお尻に近づけたま 続きを見る
パーソナルトレーニング・ピラティス Squareのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/02/08
- 投稿者
- 藤島裕也
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/06
- 投稿者
- 藤島裕也
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本日のお客さまありがとうございました
- みなさまこんばんは(^ ^) 今日の日中は暖かく、過ごしやすかったですね〜 今日来てくださったみなさま、ありがとうございました!! 「スッキリした!」「可動域が広がった気がする!」「楽になって夜もぐっすり寝れた!」 など嬉しいお 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/05
- 投稿者
- 藤島裕也
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インフルエンザが流行っているみたいなのでお気をつけて
- みなさまこんばんは(^ ^) コロナウイルスも早く終息してほしいものですが インフルエンザや胃腸炎も最近流行っているようです。 みなさまお気をつけください! 当店は完全個室ですので、密集での感染リスクがほぼありません。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/03
- 投稿者
- 藤島裕也
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明日は土曜日(^ ^)お昼に少し空きがあります!
- みなさまこんばんは(^ ^) 今週もお疲れさまでした!! 良い1週間でしたか?! 疲れがたまってしまった方、だるい方、カチカチな方はぜひ当店へお越しください! お得なクーポンもたくさんありますよ(^ ^) お待ちし 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/02/03
- 投稿者
- 藤島裕也
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午前中空いております!!
- みなさまおはようございます。 本日は午前中にも空きがありますので、ぜひご利用ください! ご予約に限りがございますので、お早めに。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/02/02
- 投稿者
- 藤島裕也
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【新メニュー】パーソナルストレッチ30分+ピラティス30分
- みなさまこんばんは(^ ^) 2月から新メニューが登場! 「パーソナルストレッチ30分+ピラティス30分」です(^ ^) ストレッチで柔軟性を高めて可動域を広げ、ピラティスでインナーマッスルにアプローチ!! 相乗効果◎◎ 続きを見る
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