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本日定休日
東京都八王子市子安町4-3-3 マージュ八王子201
最寄り駅：JR横浜線 八王子駅 南口より徒歩3分
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なぜ足はむくみやすいのか
朝、起きたときには平気だったのに、
夕方になるとむくんでくる。
靴下の跡がくっきり。
足が重い。
足がダルい。
とくに、座りっぱなしだったとき、
立ちっぱなしだったときがひどい。
なぜ?
そう、それは
地球には重力があるから!
そして、
リンパ管には筋肉がついてないから!(静脈もだけど)
ちなみに動脈の血管には筋肉がついていて、
その筋肉が勝手に動いて血液を全身に巡らせてくれています。
けれども、
リンパ管や静脈管には筋肉が無いので、
勝手に心臓に血液を戻してくれるわけではないのです。
じゃあ、どうやって血液は心臓に戻ってるの?
というと、足の筋肉や呼吸での腹筋運動など、リンパ管の周りの筋肉たちのお陰でなのです。
ふくらはぎは第二の心臓と言われているのは聞いたことはないでしょうか?
つまり、
足の筋肉を鍛えておくこと、
足を動かし続けることが、
むくまないために必要、ということになります。
が、現代人にはなかなか難しいですよね。
というわけで、
ツラいむくみの症状をやわらげるお手伝いをしております。
お気軽にご予約下さい。
オーナー
山岡弥生 ヤマオカヤヨイ
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