豆腐にはタンパク質が多く含まれています。
絹ごし豆腐には
約8~10gのタンパク質
木綿豆腐には
約12~15gのタンパク質
と言われています。
他にも
カルシウム
鉄
マグネシウム
ビタミンB2
ビタミンB3
ビタミンB6
イソフラボン
ちなみにイソフラボンは女性ホルモンに似た作用を持ち、更年期症状の緩和や骨密度の維持に役立つ可能性があります。
看護師によるエステティック
八王子駅近くのプライベートサロン
エステティックandナースヘルスケア八王子Youthful
看護師が、リンパドレナージュ+腸もみをしながら全身を観察します。
血圧、聴診、浮腫の査定、肌状態、など
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