お酒のおつまみに、
スルメはいかがでしょうか?
スルメは良質なタンパク質の源です。 タンパク質は体の組織の構築や修復に必要な栄養素であり、筋肉や骨の形成にも関与します。
しかも、スルメは比較的低脂肪。
スルメ100gあたり、70gのタンパク質が含まれていると言われています。。
看護師によるエステティック
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Youthful八王子店
睡眠の質向上ナースエステ
看護師が、リンパドレナージュ+腸もみをしながら老廃物を流し、質の良い睡眠をご提供
看護師ならではの丁寧な問診で、浮腫、冷え、便秘、体重増加の原因など、お悩み解消のお手伝い
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