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京都府福知山市岩井東町26-1

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のぶたけ整体院のブログ

のブログ一覧
  • 6件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/05/11
    投稿者
    原田伸剛

    • 腰・股関節を後ろ側で支えているのは?

    • 腰・股関節を前側で支えている筋肉が「腸腰筋」でしたね。では逆に後ろ側で支えているは「多裂筋」です。これもインナーマッスルです。また多裂筋が働くと同時に「腹横筋」も働きます。多裂筋・腹横筋が弱くなると骨盤は後傾し、背中は丸くなりがに股になりま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/05/09
    投稿者
    原田伸剛

    • 腰・股関節を支える「腸腰筋」

    • 代表の原田です。腰・股関節を前側で支えている「腸腰筋」。インナーマッスルです。腸腰筋が働きにくくなると身体はバランスを保つために他の筋肉を使おうとします。そのために腰椎は前傾つまり反り腰になります。デスクワークをされている方が多いと思います 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/05/04
    投稿者
    原田伸剛

    • サボリ筋は12個ある

    • 代表の原田です。サボリ筋は6つの関節に対してそれぞれ2個ずつあり、それぞれの関節を支えています。例えば腰・股関節だったら「腸腰筋」と「多裂筋・腹横筋」となります。基本的にはこの2つの筋肉をトレーニングしていくことになります! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/29
    投稿者
    原田伸剛

    • サボリ筋とガンバリ筋

    • 代表の原田です。お話を少しずつ進めていきますね。働きにくくなったつまり筋力低下を起こしている筋肉のことを「サボリ筋」と呼んでいます。逆に「サボリ筋」のせいで過剰に働きすぎているつまり過緊張になっている筋肉のことを「ガンバリ筋」といいます。「 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/27
    投稿者
    原田伸剛

    • なぜ筋肉は固くなるの?

    • 代表の原田です。「なぜ痛くなるのか?なぜ筋肉が固くなるのか?」の続きです。その原因がある筋肉の筋力低下にあるからです。関節を支えている筋肉が筋力低下を起こすとその代わりに通常の働き以上に他の筋肉が働いてしまいます。だから筋肉が固くなるのです 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/04/26
    投稿者
    原田伸剛

    • どんな整体?

    • 代表の原田です。当院では「JTAフラッシュリプロ療法」という手技をメインに皆様に施術させていただいています。この手技は理学療法士の笹川大瑛先生が開発されたものです。多くの整体院等では痛めている(固くなっている)箇所を揉んだりして緩めておられ 続きを見る
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