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営業時間 09:00~20:00(最終受付19:40)
千葉県山武市松尾町田越71
最寄り駅:JR総武本線 松尾駅 松尾から車で4分
口コミ2件
ぎっくり腰は、些細な動作で突然起こるため怖いですね。 原因ははっきりしていませんが、中腰の姿勢や太ももの筋肉が硬いことが共通しています。 ぎっくり腰にならないために、予防法を紹介します↓↓ ・物を持つときやくしゃみをする時は、腰のS字カーブの姿勢を意識する。 ・筋肉や関節の柔軟性を保ち、筋力の強化をする(同じ体勢で仕事をする人は特に!)
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