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営業時間 09:00～20:00(最終受付19:40)

千葉県山武市松尾町田越71

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松尾かなで整骨院のブログ

2024年02月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • ぎっくり腰
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/29
    投稿者
    大塚海

    • ぎっくり腰の予防

    • ぎっくり腰は、些細な動作で突然起こるため怖いですね。 原因ははっきりしていませんが、中腰の姿勢や太ももの筋肉が硬いことが共通しています。 ぎっくり腰にならないために、予防法を紹介します↓↓ ・物を持つときやくしゃみをする時は、腰の 続きを見る
  • 梅
    プライベート
    投稿日
    2024/02/16
    投稿者
    スタッフ7

    • 暖冬

    • こんにちは、お元気でしょうか。 2月なのに日中は春のような陽気を感じる日がありましたね。 梅の花が開いたり熊が冬眠から出てきたりしているようです。 また一方で風が強く砂を巻き上げたり、朝晩急に冷え込んだりする時もあります。 このよう 続きを見る
  • ストレスチェック
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/12
    投稿者
    大塚海

    • 自律神経が乱れたら…

    • 自律神経の乱れはさまざまな症状を引き起こします。 だるさや立ちくらみ 耳鳴り 息苦しさ 体のこりや関節痛 イライラや不安感 食欲が無い 生理不順 など、、 他にも色々な症状が出る可能性があります。 自律神経を整えて不調を減らして 続きを見る
  • 横隔膜呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/11
    投稿者
    大塚海

    • 自律神経と呼吸の関係

    • 呼吸によって横隔膜を上下に大きく動かすと、自律神経のバランスが整っていきます。 しかし、横隔膜をうまく使えていないと、呼吸が浅くなり不眠の原因になるかも? 当院では横隔膜の動きを良くして睡眠の質を上げるケアもしています♪ ちな 続きを見る
  • 疲れ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/11
    投稿者
    大塚海

    • ストレスと自律神経

    • ストレスや過労などの疲れをとることは、なかなか難しいですよね。 目の疲れ、食欲不振、手足のしびれや痛み、頭痛、耳なり、のどの詰まり、汗が出ない、首や肩などの痛みなど… これはストレスなどによって自律神経が乱れると現れる症状の一部です 続きを見る
  • 足と床でテニスボールを挟み、転がします!
    プライベート
    投稿日
    2024/02/09
    投稿者
    大塚海

    • 足冷え!

    • 足の冷えに対してテニスボールで転がすようにすると、足の血流が良くなります♪ 是非やって見て下さい! 続きを見る
  • 1回30秒、お風呂上りにお試しください✰
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/09
    投稿者
    大塚海

    • 冷え対策

    • ふくらはぎが硬いと冷えやすい事は知ってましたか? このストレッチをやってふくらはぎの硬さを感じる人は硬いです。 今冷えてなくても将来冷える事があるので是非やってみてください!! まず30秒一回 気持ち良いぐらいで お風呂上がり 続きを見る
  • 米
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/01
    投稿者
    スタッフ7

    • 白米と玄米について

    • こんにちは、皆様お元気でしょうか。 今回は日本人の主食として長くお世話になっているお米の栄養に関するお話です。 日本では弥生時代の稲作からずっと玄米が食されていましたが、江戸時代に入ると都市部中心に白米を食べ始めたという歴史があるようで 続きを見る
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猫背調整 20分

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【新規限定】【本気で良くしたい方へ】繰り返すお悩みを骨盤調整で根本からアプローチ◎60分 通常料金6,600円

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【新規限定】【辛い首肩こり/巻肩/猫背】歪みを整え姿勢改善 60分 通常料金5,500円

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来店条件
日時：11:00〜16:00
【新規限定】【人気メニュー】全身整体《首・肩こり・腰痛》 60分 通常料金5,500円

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