耳つぼダイエットサロン Celesteのスタッフブログ(中村美穂子)一覧

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耳つぼダイエットサロン Celesteのブログ

中村美穂子のブログ一覧

13件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/07/26

投稿者

中村美穂子
- ダイエット中に無理なく脚痩せを実現する方法
- 「脚だけなかなか痩せない…」そんな経験はありませんか? 上半身は変化を感じても、下半身はガンコに残りがち。実は、原因を知って正しくアプローチすれば、脚はちゃんと変わります。今日は、無理なく続けられる脚痩せのポイントをま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/20

投稿者

中村美穂子
- 二の腕の振袖肉を撃退して華奢魅せ!効果的な解消法
- 「半袖やノースリーブを着たとき、ふと鏡に映る二の腕にがっかり…」そんなお悩みはありませんか?二の腕は自分では気づきにくいのに、実は人から一番見られているパーツなんです! 今回は、ゴツゴツさせずにしなやかで華奢な二の腕を手に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/07/19

投稿者

中村美穂子
- 40代からでも食べて痩せる!更年期のお腹痩せ術
- 40代を過ぎてから、「食べる量は変わっていないのに太る」「体重より、お腹だけが気になる」「若い頃と同じダイエットでは痩せなくなった」そんなお悩みはありませんか?実は40～50代になると、女性ホルモンの変化や筋肉量の低続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/09

投稿者

中村美穂子
- ダイエットには、「頑張り」よりも「習慣」を
- 「食事を減らしているのに痩せない…」「若い頃より体重が落ちにくくなった」そんなお悩みを感じていませんか?40代・50代になると、基礎代謝や筋肉量が少しずつ低下し、以前と同じ生活をしていても体重が増えやすくなる方が多くなります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/05/05

投稿者

中村美穂子
- 体が重い人ほど見てほしい。実は“脂肪じゃない原因”
- 体が重だるい、夕方になると靴がきつい。それ、「太った」と思っていませんか? 実は、それは脂肪ではなく “流れなくなった水分=むくみ”の可能性が高いです。この状態を放置するとどうなるか。単なるむくみで終わらず、 *代謝が続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/04/17

投稿者

中村美穂子
- 50代の夏前ダイエット!無理せず3キロ痩せるコツ
- 「夏までに3キロ落としたい…」そう思っても、50代になると自己流のダイエットではなかなか結果が出ず、お悩みではありませんか? 「昔のように食べないだけで痩せるのはもう無理」と感じているなら、それは更年期特有の基礎代続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/03/21

投稿者

中村美穂子
- おかげさまで3周年
- 北千住駅徒歩4分耳つぼダイエットサロン Celesteの中村です。おかげさまで当サロンは、3月21日に3周年を迎えました。これまでご来店くださった皆様に、心より感謝申し上げます。年齢とともに落ちにくくなる体重や、変わりにくい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/12/05

投稿者

中村美穂子
- 健康的に痩せて屋久杉まで完歩!(70代お客さまの声)
- 屋久杉を見に行くため、「体力を落とさずに体重をキープしたい」と話されていた70代のSさま。耳つぼダイエットで健康的に-4kgを達成し、その後のアフターフォローで体力もしっかり維持。無事に屋久杉トレッキングを楽しめたSさまの経続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2025/08/20

投稿者

中村美穂子
- 医師から「痩せなさい」と言われたら?
- 健康診断や病院で、医師から「体重を落としてください」と言われると… 頭ではわかっていても、何から始めればいいか迷いますよね。まずは、1日3回の食事内容を見直すことが第一歩。特に50代以降は、同じ食事でも若い頃より太りやすく続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2024/06/17

投稿者

中村美穂子
- 【40、50代の方必見♪】お腹まわりのお肉が取れない理由
- こんにちは。痩身カウンセラーの中村美穂子です。当店にご相談にいらっしゃる40代以上の女性のお客様の多くが「特に生活スタイルを変えていないのに、お腹周りにお肉がついて何をしても落ちないんです!」とお悩みを打ち明けてください続きを見る

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